Agenda van Meer Vitaal - Senioren

Heeft u problemen of vragen waar u zelf niet uitkomt? Loop dan eens binnen om te bespreken wat het maatschappelijk werk van Trajekt voor u kan betekenen.Locatie: Ontmoetingspunt De Ketel, Pastoor Domi

3 kwartier buiten gymmen o.l.v. een instructeur van TEN op het pleintje van het Mgr. Theunissenplantsoen

Gymnastiek is er op gericht omde gewrichten soepel te houden en de spieren te versterken. Gymnastiek draagt er aan bij dat u langer actief blijft. Een groot deel van de oefeningen doen wij zittend op

Onder het genot van een kop koffie of thee gezellig een praatje maken of een potje kaarten

De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Tijdens deze trainingsvorm wordt er op verschillende manieren

COPD staat voor Chronic (chronische) Obstructive (belemmerende) Pulmonairy (long) Disease (aandoening/ziekte). Bij COPD is er vaak sprake ontstekingen aan de luchtwegen en een verminderde elasticiteit

De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Tijdens deze trainingsvorm wordt er op verschillende manieren

De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Tijdens deze trainingsvorm wordt er op verschillende manieren

Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.Aerobics wordt gedaan om: fitheid te verbeteren, vetten en ko

Karate als levenswijze of gewoon om fit te blijven en sporten in een leuke club. Beide invullingen zijn mogelijk bij Karate Do PORA Meerssen eo.

In het Taalcafé wordt het gebruik van de Nederlandse taal gestimuleerd o.a. door het doen van taalspelletjes.

Jeu de boules op de baan achter de kerk