Winter Yoga zondagochtend

Hallo, 

Hierbij een Winternieuwsbrief van YOGA-BE-Wil ❄️

Energetisch gezien is de winter al begonnen! Deze periode loopt van 6 november tot 6 februari en bereikt haar hoogtepunt op 21 december. De natuur trekt zich langzaam terug om zich voor te bereiden op vernieuwing . Dit is een tijd van rust en zelfreflectie, waarin je je kunt richten op je innerlijke zelf ❣️

In deze tijd van het jaar is de Yin-energie op haar hoogtepunt. Yin en Yang, twee belangrijke krachten voor een gezond leven, dienen in balans te zijn. Yin-energie vertegenwoordigt rust, ontvankelijkheid en stilte, terwijl Yang juist actie, energie en beweging is. Voor een gezond en harmonisch leven is het essentieel dat beide energieën in balans zijn ⚖️.

Volgens de Chinese leer ( deze leer komt terug in Yoga beoefenen) hoort het element water bij deze winterperiode. Het water-element is verbonden met de meridianen van de blaas en nieren, die nu extra aandacht kunnen gebruiken. De nieren worden gezien als de bron van onze energie en vitaliteit, en het is belangrijk om ze in deze tijd van het jaar goed te verzorgen en vooral ook je hele lichaam te hydrateren.

Als er dis-balans is ontstaan-de zogenaamde winterdip- tussen inspanning en ontspanning dan reik ik je t volgende aan;

Een hartelijke uitnodiging voor een speciale verwenochtend op ☀️zondag 12 januari van 8:00uur - 11:00uur bij Connect5 in Meerssen!

Tijdens deze ochtend kun je genieten van rustgevende yoga en (h)eerlijk eten . Het wordt een ochtend van ontspanning, vernieuwing en energie-opdoen. Je lichaam mentaal, fysiek en energetisch voeden. En wat net zo belangrijk is genieten en het jezelf aangenaam maken.

Ik verheug me nu al. Is dit een ‘aha, ja” dan geef dit aan mij door en je krijgt verdere informatie.

See You!

Harte groet,

Wilma

YOGABEWIL