Het voordeel van het voorkomen dat u valt
Elk jaar vallen zo'n één miljoen 65-plussers. Een valongeval heeft veel invloed op de kwaliteit van leven, zelfs als je nog sterk en gezond bent.
Heb jij een verhoogd valrisico?
Via deze vragen kom je erachter of er een verhoogd valrisico bestaat:
- Ben je de afgelopen 12 maanden gevallen?
- Ben je bezorgd om te vallen?
- Heb je moeite met bewegen, lopen of evenwicht houden?
> Een of meer vragen met 'JA' beantwoord?
Dan is er een verhoogde kans om te vallen. Je hebt dan recht op een gratis programma met oefeningen voor de spieren en evenwicht. Hiermee wordt de kans om te vallen kleiner. Interesse? Neem dan contact op met een van onze partners onderaan deze pagina.
> Alle vragen met 'JA' beantwoord?
Er is een risico om te vallen. Het is belangrijk om hiermee aan de slag te gaan om het valrisico kleiner te maken. Je kunt hiervoor contact opnemen met een van de hieronder fysiopraktijken, gemarkeerd met een ster (*).
> Alle vragen met 'NEE' beantwoord?
Dan is er op dit moment geen verhoogde kans om te vallen. Het is wel belangrijk om dit zo te houden. Met deze Checklist: Zo blijft u Overeind en voorkomt u een val van VeiligheidNL kun je zien wat je zelf kunt doen. Of doe mee aan de beweeggroepen van Stichting Samen Meerssen om in beweging te blijven.
Programma's
Er zijn verschillende goedgekeurde programma's het voorkomen dat u valt. Gemiddeld duurt een programma tussen de 5 en 13 weken. In Meerssen kun je bij de fysiopraktijken onder de pagina terecht. Neem contact op met de die praktijk voor meer informatie en om deel te nemen aan een programma:
*Fysiopraktijken gemarkeerd met een ster (*) zijn specialist in in programma's voor een hoog valrisico
Vragen over het voorkomen dat u valt?
Stuur een email naar meerssenbeweegt@meerssen.nl of vul hieronder het formulier in.
Wie
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: