Samen werken aan vitaliteit in onze gemeente
Als wethouder vind ik het belangrijk dat we in onze gemeente werk maken van vitaliteit. Gezond blijven en vitaal ouder worden – dat gun ik iedereen. Hoe je dat aanpakt, verschilt per persoon. Vitaliteit is immers meer dan alleen lichamelijke gezondheid. Het gaat erom dat je je fit en energiek voelt, mee kunt doen in de samenleving en je leven als waardevol ervaart.
Daarom ondersteunen we initiatieven zoals het MEERVITAAL LOKET – een gratis inlooppunt waar inwoners terecht kunnen met vragen over gezondheid, bewegen en welzijn.
Of je nu net begint met meer bewegen, op zoek bent naar balans in je leven, of juist actief wilt blijven op latere leeftijd: we staan voor je klaar.
Je kunt bij het MEERVITAAL LOKET terecht met vragen over onder andere:
✅ Bewegen in je eigen buurt
✅ Veilig thuis wonen en valpreventie
✅ Gezonde voeding en leefstijl
✅ Samen of zelfstandig sporten
✅ Fit blijven op latere leeftijd
✅ Mentaal welzijn en vitaliteit
Kom gerust langs. Samen bouwen we aan een vitale en veerkrachtige gemeenschap!
Wethouder Inge Smeets
Laat je fitheid testen!
Wil je weten hoe fit je bent? Bij het loket kun je een fitheidstest doen waarbij we het volgende meten:
✅ Conditie
✅ Spierkracht
✅ Lenigheid
✅ Balans (valrisico)
Je krijgt direct advies wat jij kunt doen om je fitheid te verbeteren.
Beweegprogramma’s*
Een praktische training voor ouderen om het risico om te vallen te verlagen. Inclusief evenwichtsoefeningen, tips en begeleiding.
Leer luisteren naar je lichaam en beweeg op een manier die bij jou past. Ideaal voor beginners of mensen met een beperking.
Kracht- en conditietraining speciaal voor 55-plussers. Fit en vitaal blijven, onder begeleiding van een fysiotherapeut.
*Bovenstaande beweegprogramma’s zijn slechts een greep uit de mogelijkheden die Meerssen biedt.
Waar kun je het MEER VITAAL LOKET vinden?
de Hoeskamer Rothem
Iedere 1ste maandag van de maand
van 14.00 - 16.00 uur
Pastoor Geelenplein 6, Rothem
de Hoeskamer Gäöl Biej-ein
Iedere 1ste dinsdag van de maand
van 10:00 - 12:00 uur
Heerenstraat 77, Moorveld - Geulle
Ontmoetingscentrum Ut Zaelke
Iedere 2de maandag van de maand
van 14.30 - 16.30 uur
Mgr. Theunissenplantsoen 20, Bunde
de Hoeskamer Ulesjtraote
Iedere 3de maandag van de maand
van 14.30 - 16.30 uur
Dorpstraat 1, Ulestraten
Hoeskamer De Ketel
Iedere 4de maandag van de maand
van 10.30 - 12.30 uur
Pastoor Dominicus Hexstraat 70, Meerssen
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier:
